Лекция «Подготовка к Alpindustria Elbrus race»
Место проведения: Пролетарская по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
15 мая 19:30
2-4 августа в Приэльбрусье пройдёт культовая гонка Alpindustria Elbrus race. 7 красивых и сложных дистанций для любого уровня подготовки. 3 дня в кругу единомышленников. Как подготовиться, сколько дней заложить на акклиматизацию, какое питание использовать. Всё это можно узнать на лекции.
Стоимость участия:
Бесплатно
Осталось мест:
49
О занятии
Как готовиться и на что обратить внимание, если вы решились испытать себя в самых больших горах страны.
Поговорим подробно о:
- акклиматизации;
- питании;
- экипировке;
- стратегии преодоления гонки;
- и безопасности.
Ведущие
Екатерина Лузина
Трейлраннер, скайраннер, спортивный нутрициолог, организатор бегового клуба 1k trail, беговых кэмпов и спортивных мероприятий, призёр и победительница множества забегов