Занятие на скалодроме «Техника скалолазания для альпинистов»
Место проведения: Скалодром Fly Zone
19:00 15 июня 2017
Вторая часть программы «Первый шаг по вертикали» в Краснодаре — практика на скалодроме. На тренировке под руководством инструктора по скалолазанию и члена Ассоциации горных гидов России Владимира Храбовченко мы поговорим о технике безопасности и организации страховки и отработаем основные техники и приёмы скалолазания. Главное — будем учиться правильно ставить ноги. Занятие проходит в малой группе, поэтому каждому участнику будет уделено достаточно внимания.
Стоимость участия:
500 ₽
О занятии
План тренировки
- Основные правила обеспечения безопасности на скалодроме
- Гимнастическая страховка в болдеринге и на скалах
- Основы техники и приемы скалолазания: постановка ног, взятие зацепок, упоры, распоры, подхваты, подвороты, лазание на трении и в откидку, смена ног на зацепке, «флаги», «лягушка»
Что входит в стоимость
- Входной билет на скалодром
- Работа инструктора
- Прокат скальных туфель и магнезии
Не забудьте взять с собой удобную спортивную одежду для тренировки.
Контакты
По любым вопросам вы можете связаться напрямую с инструктором: Владимир Храбовченко +7 (928) 232-32-58.
Количество мест ограничено, запись на занятие обязательна!
Программа «Первый шаг по вертикали»
Первая часть — лекция «Техника скалолазания для альпинистов».
Третья часть — выезд на Планческие скалы, занятие «Передвижение по скалам и страховка» и зачёт по итогам курса.
Стоимость
Наличными
500 ₽
Наши инструкторы
Владимир Храбовченко
Член Ассоциации горных гидов России, инструктор по скалолазанию, альпинист-разрядник
Частые вопросы
-
По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
-
Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
-
Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся удобная одежда, обувь и скальные туфли, если нет своих, то вы можете взять их в прокате на скалодроме.
-
Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
-
Да, но только первое занятие. Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются. Но можем отменить, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.
-
Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.
